Valne Paiva Jr
Valne Paiva Jr
A terapia em grupo é um espaço seguro para compartilhar, compreender e transformar sua vida emocional com orientação profissional, ao lado de pessoas que entendem o que você sente.
Quero minha vaga no grupoVagas limitadas · início imediato
Os filhos cresceram, a rotina de trabalho mudou ou a aposentadoria chegou, e junto vieram dias mais silenciosos do que você gostaria.
Conversas sobre o que você sente nem sempre encontram espaço entre a família e os compromissos de todo mundo.
Momentos de tristeza, preocupação ou inquietação aparecem, e não há muita gente com quem dividir isso com calma.
Você já pensou em procurar ajuda, mas ficou a dúvida: será que é para mim? Será que vou me sentir à vontade?
Um espaço fixo, com um grupo pequeno e as mesmas pessoas semana após semana, para desenvolver junto estratégias de equilíbrio emocional no dia a dia.
“Meu compromisso é oferecer um espaço estruturado, tecnicamente embasado e acolhedor, para que cada participante desenvolva seus próprios recursos de equilíbrio emocional.”
Encontros semanais presenciais, conduzidos pessoalmente por Valne Paiva Jr, com estrutura clara em cada etapa.
Psicoeducação sobre pensamento, emoção e comportamento, dentro da abordagem cognitivo-comportamental, explicada em linguagem simples.
Exercícios práticos de manejo emocional aplicáveis à sua rotina, entre um encontro e outro.
Convivência com um grupo pequeno, o que favorece confiança e continuidade ao longo do processo.
Escuta e troca mediadas pelo psicólogo responsável, em ambiente seguro e sigiloso.
Nenhuma obrigação de falar. Você participa no seu tempo, do jeito que se sentir confortável.
Não é um formato menor nem um substituto barato da terapia individual. É uma modalidade estudada há décadas e reconhecida internacionalmente.
Mais de 50 ensaios clínicos indicam que a terapia em grupo alcança resultados equivalentes aos da terapia individual em diversas condições.
A psicoterapia de grupo é reconhecida como especialidade pela American Psychological Association desde 2018.
Perceber que outras pessoas passam por algo parecido reduz o isolamento e favorece a adesão ao processo terapêutico.
Fontes: American Psychological Association, Monitor on Psychology (2019) e Monitor on Psychology (2023). Resultados de qualquer processo terapêutico variam de pessoa para pessoa.
Para você chegar sabendo exatamente o que vai acontecer.
Você é recebido pelo psicólogo, senta em roda e tem alguns minutos para se situar. Café disponível.
Cada pessoa diz, em poucas palavras, como chegou naquele dia. Quem preferir só ouvir, pode ouvir.
Uma explicação curta e prática sobre um tema da Terapia Cognitivo-Comportamental, sem termos complicados.
Um exercício simples feito ali mesmo, em dupla ou em grupo, para aplicar o tema na vida real.
Combinado de uma pequena tarefa para a semana e encerramento em cerca de 1h30 no total.
Você recebe muito mais do que as sessões em grupo.
Método prático para reduzir a ansiedade e controlar as emoções no dia a dia, mesmo fora das sessões.
Conteúdo em áudio para reforçar o método entre uma sessão e outra, no seu tempo.
Uma sessão particular com Valne Paiva Jr, para aprofundar pontos específicos da sua jornada.
Sim, pode entrar. Um encontro não depende do outro: cada encontro é completo em si mesmo, com um tema próprio e uma prática própria. Você não precisa ter estado nos anteriores para acompanhar.
Antes do seu primeiro encontro, conversamos rapidamente por telefone ou pessoalmente, para você entender como o grupo funciona e combinar os acordos de respeito e sigilo. Na roda, você entra no seu ritmo: ninguém é obrigado a falar antes de se sentir à vontade.
São 3 meses. Um encontro por semana, sempre às terças-feiras, às 16h, com cerca de 1h30 de duração cada.
Ao final desses 3 meses você terá percorrido o ciclo completo do programa e poderá decidir com calma o que fazer em seguida: seguir em um novo ciclo do grupo, partir para acompanhamento individual ou simplesmente encerrar. A mensalidade é paga mês a mês, sem fidelidade e sem multa.
Não. O grupo é aberto a quem deseja um espaço de cuidado emocional e desenvolvimento pessoal, com ou sem acompanhamento individual em andamento.
Sim. O sigilo profissional é garantido pelo psicólogo responsável, conforme o Código de Ética Profissional do Psicólogo. Também é pedido a cada participante que trate como confidencial o que é compartilhado pelos colegas de grupo.
Não. O grupo não exige diagnóstico prévio. Ele é voltado a quem busca mais equilíbrio emocional, boa companhia e desenvolvimento pessoal na melhor idade.
Os encontros acontecem na Rua Golfo de Botínia, 400, em Intermares, em sala reservada e de fácil acesso. Se precisar de orientação sobre estacionamento ou transporte, é só perguntar no WhatsApp que explicamos o caminho com detalhes.
A confirmação da vaga é feita diretamente pelo WhatsApp, onde também combinamos a forma de pagamento da mensalidade. Não há cobrança automática nem contrato de permanência.
Não. Muita gente chega assim. Você pode participar apenas ouvindo pelo tempo que precisar, e o psicólogo conduz a roda justamente para que ninguém seja colocado em situação constrangedora.
Resposta direta com o psicólogo, sem compromisso